Ashtanga – platser kvar till intensivkursen lördag-söndag!

Intensivhelg för nybörjare i Januari

Lördag 21:a 11.15–12.30

Söndag 22:e 11.15–12.30

Starta terminen med att lära dig grunderna i den fysiska stilen Ashtanga yoga. Detta är det perfekta sättet att börja på då du under 3 dagar i rad får lära dig de grundläggande övningarna. Efter detta kan du i samtycke med instruktören välja att fortsätta under terminens gång på Nivå 1, 1-2 eller 2.

Introduktion i Yogans filosofi kommer också att tas upp under kursen. Möt upp i kläder du kan röra dig bra i.

Max 14 deltagare. Pris 370kr för båda dagarna!

Instruktör Maria

anmälan till info@yogastudionumea.se