Ashtanga – platser kvar till intensivkursen lördag-söndag!
Intensivhelg för nybörjare i Januari
Lördag 21:a 11.15–12.30
Söndag 22:e 11.15–12.30
Starta terminen med att lära dig grunderna i den fysiska stilen Ashtanga yoga. Detta är det perfekta sättet att börja på då du under 3 dagar i rad får lära dig de grundläggande övningarna. Efter detta kan du i samtycke med instruktören välja att fortsätta under terminens gång på Nivå 1, 1-2 eller 2.
Introduktion i Yogans filosofi kommer också att tas upp under kursen. Möt upp i kläder du kan röra dig bra i.
Max 14 deltagare. Pris 370kr för båda dagarna!
Instruktör Maria
anmälan till info@yogastudionumea.se
Ashtangayoga – kursstart v. 4 på Umeå Yogastudio
Denna termin kan du yoga med oss på Yogastudion under måndagar, tisdagar och torsdagar. Glöm inte att du kan komma på drop in klasser också.
Hos oss får Du yoga under trygg vägledning för instruktörer som själva har Yogat i flera år. Vi har inriktat oss mot Ashtanga yoga som räknas till en mer fysisk yogastil men där du också får kunskap om yogans filosofi. På Yogastudion får du även möjlighet att vara med på intensivhelger och träffa Gäst instruktörer. Hos oss kan alla vara med och yoga då det är ditt andetag som styr din förmåga att delta i alla positioner. Yoga betyder förening, då syftar man på förening mellan kropp och själ. Detta skapar harmoni och balans för människan. Det är detta vi vill att du ska få uppleva på Yogastudion.
Välkommen till oss!
www.yogastudionumea.se
info@yogastudionumea.se
Inspirationsdag med Raw Food, 22:a januari
Raw food är grönsaker, bär, frukt, nötter, frön, torkad frukt, rotsaker, alger, skott, groddar, vissa sädesslag, kallpressade oljor, superfoods samt honung.
En workshop där vi tillagar en fantastisk lunchbuffet som vi sedan avnjuter tillsammans.
Smakar ljuvligt, ser läckert ut, ger din kropp energi och är enkelt att tillreda.
Plats: restaurang Kummin
Mellan kl 11.00- 15.00
Recept häfte ingår
Pris: 575:-
Anmälan & frågor, Maria 073-802 66 44 på Umeå Kundaliniyogacenter
Meditationsfredagar på Mya Flow – gratis
I höst kan du tidiga fredagmorgnar gå på morgonmeditation på Mya Flow i centrala Umeå. Inträdet är frivilligt och det finns ett flertal tider att välja på under morgonen.
För mer info se hemsidan
Barnyoga start 15/10
Barnyoga
Nu på lördag 15/10 startar barnyogan i Obbola Folkets Hus. Den pågår under 7 tillfällen under hösten mellan 10.00-10.45 på lördagar. Åldern är från 9 år och priset är 350 kr. Naturligtvis får man prova en gång gratis även här.
Har du frågor? Kontakta Sofia Bergström på 0709-65 65 95
www.iyengaryogastudio.se
Extrainsatt kurs i ashtangayoga för nybörjare
Extrainsatt nybörjarkurs i Ashtanga yoga startar 17 Okt 17.30 på Yogastudion
då de 2 tidigare kurserna är fullbokade.
Välkommen med din anmälan medans det finns platser kvar!
info@yogastudionumea.se
www.yogastudionumea.se
En dag med yoga, sön 25/9
En dag med Yoga (en del av hållbarhetsveckan).
Upptäck eller fördjupa dig inom yoga en dag med Yogastudion. Hållbarhet handlar även om att ta hand om sig själv och sin egen kropp. Genom att utföra yoga hjälper du kroppen att hålla sig i form, själen får ro och sinnet får utvecklas.
10.00-11.30 Ashtanga yoga fortsättare
11.45-13.00 Återhämtande/uppbyggande yoga öppen nivå
13.15-13.35 Yoga teori
13.45-15.00 Ashtanga yoga nybörjare
Plats: Nygatan 43, en trapp ned
Kostnad: 120kr oavsett hur många pass du deltar på.
Anmälan via mail eller drop in (i mån av plats)
www.yogastudionumea.se
info@yogastudionumea.se
Detoxlördag hos Maya Kundaliniyoga Center
DETOX 1 OKT 2011
Inled hösten med en Detoxlördag!
Under en förmiddag får du göra utrensande, stärkande och energigivande yogapass som hjälper din kropp att göra sig av med slaggprodukter för ökad vitalitet och välbefinnade. Vi kommer också att göra andningsövningar och meditera tillsammans. Du får även ta del av andra yogiska tips och recept för att stärka din hälsa.
Prestigelöst och lustfyllt yogar vi tillsammans!
Varmt Välkommen!
När: Lördag den 1 oktober kl. 9.00-12.00, anmälan är bindande
Kostnad: 350 kr (ingår frukt och te samt material)
Plats: Maya Kundaliniyoga Center
Lärare: Eleonor Fernerud
Frågor: Dharamgun@gmail.com
Gravidyoga start vecka 38
Myaflow yogastudio erbjuder i höst en 8-veckorskurs för gravida med start vecka 38. Torsdagar kl 16-17:30
För info om pris mm se hemsidan.
Öppet hus på Maya Yoga 4/9
ÖPPET HUS söndag den 4/9 hos Maya Yoga
8.00–10.00 Morgonyoga och sångmeditation
10.00 Nybörjare och Kom-i-gång
11.00 Smidig kropp
12.00 Energi och Power
13.00 Lugn och Ro
14.00 Andning och Närvaro
15.00 Sat Nam Rasayan Yogisk Healing
16.00 Glad Rygg
17.00 Yoga för män
Välkommen att prova olika behandlingar gratis under dagen samt boka massage, Ayurvediska hälsokonsultationer och behandlingar till rabatterat pris.
Kom och gå som du vill under dagen och var med så mycket du har lust
till en kostnad av 60 kronor som oavkortat går till ”Rädda Barnen”.
VARMT VÄLKOMMEN!
Storgatan 43, ingång gården MicroShop.
